Fibriya vafle bez cukru – nízkosacharidová keto vlákninová zmes 160g
Len máloktorý dezert alebo sladké raňajky sa pripravujú jednoduchšie než vafle. S našou vlákninovou zmesou môžeš tento ľahký dezert jednoducho zaradiť aj do prísnejšie zostaveného jedálnička. Z tejto funkčnej vlákninovej zmesi pripravíš chutné vafle s nízkym obsahom sacharidov, ktoré dobre zapadnú aj do keto receptov. A to všetko s prírodnými rastlinnými vlákninami, bez umelých prísad. Cesto sa nerozpadáva, nelepí sa, nie je gumové ani suché a nepôsobí ťažko: môžeš sa tešiť na mäkké, výborne chutné a ľahké kúsky.
S nízkym obsahom sacharidov, bez cukru a bez lepku základ na vafle pre rýchly dezert bez obilných múk.
Keď máš chuť na niečo jemné, voňavé a príjemne raňajkové, siahnite po Fibriya vafle bez cukru vlákninová zmes.
Táto zmes je bez lepku a bez cukru, navyše je výrazne bohatá na vlákninu, takže sa dobre hodí aj do premyslene zostaveného jedálnička. Vďaka tomu môže byť dobrou voľbou aj ako jedlo na začiatok dňa.
Na rozdiel od tradičných vaflí je táto verzia praktickou voľbou, keď hľadáš suroviny s nízkym obsahom sacharidov.
Čím je táto zmes výnimočná?
Základ vafľovej zmesi tvoria vlákniny z rastlinnej celulózy, ktorým psyllium, konjaková guma, xantánová guma a tara guma dodávajú ideálnu textúru. Neobsahuje pšeničnú múku ani žiadne obilné zložky. Cesto sladené erytritolom ponúka príjemne jemnú chuť bez cukru.
Prečo si vybrať Fibriya vafle bez cukru vlákninová zmes?
- Bohatá na vlákninu, bez cukru, s nízkym obsahom sacharidov
- Funguje aj s receptom bez lepku, bez obilnín a bez mlieka
Odporúčaný recept na 6 až 8 vaflí:
- 80 g Fibriya vafle bez cukru vlákninová zmes
- 3 vajcia (M)
- 10 g masla
- 175 ml mlieka
Príprava:
Vajcia, olej a mlieko spolu premiešaj. Pridaj vlákninovú zmes k mokrým surovinám a vymiešaj hladké cesto bez hrudiek.
Predhrej vafľovač. Keď je horúci, nastriekaj ho olejom, aj vtedy, ak má nepriľnavý povrch. Olejovanie zopakuj pred pečením každej dávky. Počítaj s o niečo dlhším časom pečenia než pri tradičných vafliach z pšeničnej múky.
Zloženie: Vláknina (rastlinná celulóza); Zahusťovadlá: psyllium, šupky skorocelu indického, konjaková guma, xantánová guma, tara guma; Kypriaca látka: hydrogénuhličitan sodný; Regulátory kyslosti: glukono-delta-laktón (GDL), kyselina askorbová; Sladidlo: erytritol; Soľ
| Priemerné výživové hodnoty | v 100 g výrobku | v 100 g hotových vaflí* |
|---|---|---|
| Energia | 155 kcal / 646 kJ | 116 kcal / 486 kJ |
| Tuky | 0,4 g | 5,9 g |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,4 g | 2,9 g |
| Sacharidy | 2,4 g | 2,8 g |
| - z toho cukry | 0,4 g | 2,3 g |
| Vláknina | 71,4 g | 14,4 g |
| Bielkoviny | 0,5 g | 5,6 g |
| Soľ | 3,5 g | 0,76 g |
* Hodnoty boli vypočítané na základe odporúčaného receptu.
Mohlo by sa vám tiež páčiť
Keto a low-carb recepty
