Fibriya Kakaová sušienka – Nízkosacharidová keto vlákninová zmes 200g
Tento korpus je presne ten typ, pri ktorom si poviete: Pšeničná múka vôbec nechýba! Získate mäkké, ľahké, pružné cesto – presne s takou konzistenciou, akú poznáte z klasických korpusov s pšeničnou múkou, len s prekvapivo nízkym obsahom sacharidov. Umožňuje to špeciálna prísada, na ktorú nenatrafíte všade.
Naša kakaová vlákninová zmes na korpus bola vyvinutá tak, aby bola v každej situácii bezpečnou a premyslenou voľbou, od vedomej stravy až po najprísnejšiu diétu. Či už jete bezlepkové jedlá, alebo dbáte na znížený obsah sacharidov – tento koláč si môžete ľahko pripraviť sami. A čo je najlepšie: Ingrediencie naozaj stačí len zmiešať a môžete hneď piecť – nemusíte šľahať bielky. Ak chcete ušetriť čas, funguje to aj vo fritéze Airfryer.
Kakaový korpus obohatený o kakaovú vlákninu s nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom vlákniny. Vlákninové zmesi na korpus Fibriya uľahčujú stravovanie bez obilnej múky.
Čo robí tento korpus takým výnimočným? Zamysleli sme sa nad kakaom novým spôsobom
V prípade kakaa bolo potrebné urobiť malý trik, aby sa zvýšil obsah vlákniny v korpuse a znížil sa obsah sacharidov. Nenahradili sme ho arómou ani sme na ničom nešetrili. Bolo to vedomé rozhodnutie: Klasický kakaový prášok sme nahradili kakaovou vlákninou.
Tento šikovný krok zabezpečuje nielen výnimočný chuťový zážitok, ale dodáva tomuto pečivu aj z nutričného hľadiska celkom jedinečný charakter.
- Vlákninová kakaová zmes bohatá na vlákninu
- Bezlepková, bezlaktózová, bezsójová
- Bez pridaného cukru
- Nízkosacharidový základ koláča
- Bohatý na vlákninu
- Jednoduchá príprava, bez šľahania bielkov
Čo je kakaová vláknina a v čom sa líši od kakaového prášku?
Kakaová vláknina sa vyrába z vonkajšej šupky kakaových bôbov a zložiek bohatých na vlákninu, ktoré zostávajú po spracovaní. Tieto sa sušia a potom sa melú na jemný prášok – tak vzniká tmavohnedá, múčna prísada, ktorú poznáme ako kakaovú vlákninu. Zachováva si typickú farbu a arómu kakaových bôbov, ale oveľa lepšie sa hodí k nízkosacharidovej diéte ako bežný kakaový prášok.
Pre objasnenie rozdielu, tu je porovnanie:
| Vlastnosť | Kakaový prášok | Kakaová vláknina |
|---|---|---|
| Obsah sacharidov | 10–15 g / 100 g | 1–2 g / 100 g |
| Obsah vlákniny | 10–20% | 60–70% |
| Obsah tuku | 10–12% | pod 1% |
| Použitie | Zabezpečuje chuť a farbu | Farby, ľahko dodáva chuť a zvyšuje obsah vlákniny |
| Obsah kalórií | 300–400 kcal / 100 g | 150–200 kcal / 100 g |
Prečo je kakaová vláknina lepšou voľbou ako kakaový prášok?
Kakaová vláknina je takmer bez sacharidov a má extrémne vysoký obsah vlákniny. Dodáva cestu krásnu hnedú farbu bez pridania výrazných kalórií. To je obzvlášť praktické, ak si pozorne sledujete svoje makrá.
Stručne zhrnuté:
- Extrémne nízky obsah sacharidov
- Výnimočne vysoký obsah vlákniny
- Zaisťuje krásnu hnedú farbu bez ďalších kalórií
- Moderná prísada do vedomých receptov, skutočná zvláštnosť
Recept na tortovú formu s priemerom 27 cm
- 8 vajec (M)
- 20 ml olivového oleja
- 100 g Fibriya kakaovo-korpusovej vlákninovej zmesi
- 80 g Fibriya Balance sladkosti
Príprava:
Vajcia zmiešajte s olejom a sladidlom. Pridajte vlákninovú zmes a všetko dohladka vymiešajte. Cesto nalejte do tortovej formy vystlanej papierom na pečenie a zľahka vymastenej. Pečte v predhriatej rúre pri 170 °C 25–30 minút. Odporúča sa test špajdľou.
Zloženie: Vláknina (rastlinná celulóza), kakaová vláknina; zahusťovadlá: psyllium, konjaková guma, xantánová guma, taraguma; kypriaca látka: hydrogénuhličitan sodný; regulátory kyslosti: glukono-delta-laktón (GDL), kyselina askorbová
| Priemerné nutričné hodnoty | na 100 g produktu | na 100 g hotového korpusu* |
|---|---|---|
| Energia | 218 kcal / 911 kJ | 165 kcal / 691 kJ |
| Tuky | 1,78 g | 10 g |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny | < 0,4 g | 4,2 g |
| Sacharidy | 7,9 g | 1,8 g |
| - z toho cukry | < 0,4 g | 0,4 g |
| Vláknina | 68,65 g | 11,8 g |
| Bielkoviny | 7,81 g | 10,5 g |
| Soľ | 5,45 g | 0,95 g |
* Hodnoty boli vypočítané na základe odporúčaného receptu.
Mohlo by sa vám tiež páčiť
Keto a low-carb recepty