Táto torta je hotová naozaj za 6 minút. Cesto premiešaš približne za 1 minútu, za 5 minút sa upečie a medzitým stihneš rýchlo pripraviť aj krém.
Sviatočná torta za 6 minút, v rúre, airfryeri alebo aj v mikrovlnke
Jednoduchý, rýchly a pritom sviatočne pôsobiaci dezert, ktorý môžeš pripraviť v rúre alebo v airfryeri. Ak mu však nechceš venovať viac ako 6 minút, stačí ho dať do mikrovlnky. Ochutené Fibriya biskvitové vlákninové zmesi sa v mikrovlnnej rúre upečú veľmi dobre!
Prečo je táto torta výnimočná?
- Bez lepku
- Bez cukru
- V 100 g biskvitu menej ako 2 g sacharidov
- Dobre zapadne aj do keto receptov
Ingrediencie
Ingrediencie na biskvit:
- 1 balenie Fibriya biskvit biela čokoláda vlákninová zmes
- 6 vajec
- 20 g masla
- 30 ml vody
- 60 g Fibriya Balance sladiaca zmes
Ingrediencie na krém:
- 1 balenie Fibriya Zero dezertný prášok s vanilkovou príchuťou alebo príchuťou bielej čokolády
- 400 ml mlieka
Postup krok za krokom
Biskvitový základ môžeš pripraviť aj podľa návodu na obale, tu je však zjednodušený recept.
- Rozklepni vajcia a celé ich, bez oddeľovania bielkov, vlož do misy.
- Pridaj k vajciam rozpustené maslo, sladidlo a vodu, potom vymiešaj dohladka.
- Pridaj vlákninovú zmes a cesto vymiešaj tak, aby v ňom nezostali hrudky.
- Prelej do formy na pečenie. Nezabudni, že ak tortu pripravuješ v mikrovlnnej rúre, môžeš použiť iba silikónovú formu alebo keramickú formu vystlanú papierom na pečenie.
Pečenie v mikrovlnke: 5 minút na strednom výkone
Kým sa biskvit pečie, rýchlo priprav krém:
- Fibriya Zero dezertný prášok nasyp do suchej misy.
- Za stáleho miešania ručnou metličkou alebo vidličkou pomaly prilievaj k dezertnému prášku studené mlieko.
- Krém nalej na vychladnutý biskvit.
Ako krém môžeš použiť ktorýkoľvek Fibriya Zero dezertný prášok alebo ochutené želé. Netreba ich variť, stačí ich rozmiešať a hotovo. Takto si môžeš rýchlo a jednoducho pripraviť tortu alebo pohárový dezert.
Výživové hodnoty receptu
| Priemerné výživové hodnoty | 100 g | 1 kus |
|---|---|---|
| Energia | 395,5 kJ / 95,1 kcal | 495,4 kJ / 119,1 kcal |
| Tuky | 5,0 g | 6,3 g |
| – z toho nasýtené mastné kyseliny | 2,2 g | 2,8 g |
| Sacharidy | 15,3 g | 19,1 g |
| – z toho cukry | 1,8 g | 2,2 g |
| – z toho polyoly | 13,1 g | 16,4 g |
| Čisté sacharidy | 2,2 g | 2,7 g |
| Vláknina | 9,0 g | 11,3 g |
| Bielkoviny | 5,8 g | 7,3 g |
| Soľ | 0,6 g | 0,7 g |
