Fibriya Pivovarské vločky - Neaktívne kvasnice 100 g
Neaktívne vločky pivovarských kvasníc Fibriya sú skutočnou superpotravinou. Na kysnutie cesta nie sú síce vhodné, ale ako prírodný zdroj vitamínov a skutočná chuťová bomba v kuchyni sú ťažko prekonateľné.
Zlepšujú textúru bezlepkových a iných alternatívnych ciest, zaisťujú zlatohnedú kôrku v rúre a prekrývajú aj typickú chuť chlebových receptov s vajíčkami a obzvlášť nízkym obsahom sacharidov.
✔️ Prirodzený, syrový chuťový zážitok úplne bez mliečnych výrobkov
✔️ Vynikajúci zdroj vitamínov skupiny B a bielkovín
Vločky pivovarských kvasníc Fibriya (neaktívne) – prírodný zdroj vitamínov a „syr“ bezlepkovej a vegánskej kuchyne
Vločky pivovarských kvasníc Fibriya vás môžu sprevádzať v každodennom živote s výživnou stravou!
Dôležité vedieť: Tieto kvasnice sú neaktívne, a preto nie sú vhodné na kysnutie cesta, ale o to praktickejšie sú na ochutenie a ako zdroj vitamínov. Hoci nekypria cesto, v receptoch so zníženým obsahom sacharidov môžu citeľne zlepšiť textúru. Obzvlášť vhodná je kombinácia s orechovými alebo vlákninovými múkami.
Skutočná, prírodná superpotravina a skutočná chuťová bomba, ktorú môžete použiť ako korenie alebo posýpku bez ďalšieho varenia alebo pečenia.
Čo spôsobujú vločky pivovarských kvasníc v keto a low-carb cestách?
V receptoch so zníženým obsahom sacharidov (napríklad s bambusovou alebo ovsenou vlákninou) sú vločky pivovarských kvasníc skutočným tromfom: nielenže dodávajú cestu klasický kvasnicovo-aromatický chuťový profil, ale zlepšujú aj textúru:
- Mäkšia, chlebovejšia striedka: Keďže vločky sa skladajú z veľkej časti z bielkovín a vlákniny, veľmi dobre absorbujú prebytočnú vlhkosť v ceste. Pôsobia viažuco, takže váš alternatívny chlieb sa menej drobí a získava podstatne väčšiu stabilitu.
- Zlatohnedá kôrka: Pečivo s veľmi nízkym obsahom sacharidov zostáva v rúre často bledé. Prirodzené aminokyseliny (bielkoviny) v pivovarských kvasniciach však pôsobením tepla krásne zhnednú a dodajú vášmu pečivu konečne krásnu zlatohnedú kôrku.
- Prekrýva „vajíčkovú chuť“: Cestá s obzvlášť nízkym obsahom sacharidov často obsahujú veľa vajec. Charakteristická, syrovo-kvasnicová chuť pivovarských vločiek túto vajíčkovú chuť vynikajúco prekrýva.
Prečo sú vločky pivovarských kvasníc tak populárne v bezlepkovej a vegánskej kuchyni?
Vločky pivovarských kvasníc majú prirodzenú, hlbokú, korenistú a syrovú chuť – známu aj ako umami. Sú alternatívou bez mlieka, ak vám vo vašej strave chýba chuť syra. Posypte ich štedro na cestoviny, šaláty, polievky alebo toasty, alebo z nich za pár minút pripravte lahodnú vegánsku syrovú omáčku.
Výživový profil vločiek pivovarských kvasníc je pôsobivý:
Už 1 polievková lyžica (cca 10 g) vločiek pivovarských kvasníc Fibriya dodáva prekvapivo veľa živín.
- Plnohodnotný zdroj bielkovín (47 %): Vo svete rastlín skôr zriedkavé, ale tieto vločky obsahujú všetkých 9 esenciálnych aminokyselín, ktoré vaše telo potrebuje.
- Vitamínová sila B: Obsahujú takmer celé spektrum vitamínov skupiny B (B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12) – a to vo veľmi vysokom množstve. Jediná polievková lyžica pokrýva viacnásobok dennej potreby vitamínu B12 a niekoľkých vitamínov skupiny B!
- Prírodný beta-glukán: Bunková stena kvasníc obsahuje hojne beta-glukánu (približne 2–2,5 gramu na porciu).
Čo obsahuje 1 denná porcia (1 polievková lyžica / 10 g)?
Nasledujúca tabuľka ukazuje, aká vysoká je hustota živín už v jednej lyžičke vločiek:
| Živina / Vitamín | Množstvo (v 10 g) | % odporúčanej dennej dávky |
|---|---|---|
| Kalórie | 35 kcal | - |
| Bielkoviny | 4,7 g | - |
| Vláknina | 2,0 g | - |
| Vitamín B1 (tiamín) | 4,1 mg | ~370% |
| Vitamín B3 (niacín) | 42 mg | ~260% |
| Vitamín B6 (pyridoxín) | 3,4 mg | ~240% |
| Vitamín B9 (kyselina listová) | 410 µg | ~205% |
| Vitamín B12 | 4,4 µg | ~175% |
| Draslík | 220 mg | - |
| Zinok | 12 mg | - |
Vločky pivovarských kvasníc Fibriya sú bezlepkové. Kvasnice sa starostlivo kultivujú na melase z cukrovej repy alebo cukrovej trstiny, potom sa tepelne inaktivujú a spracujú na vločky.
Zloženie: Inaktivované kvasnicové vločky (Saccharomyces cerevisiae)
| Priemerné výživové hodnoty | na 100 g produktu |
|---|---|
| Energia | 349 kcal / 1460 kJ |
| Tuk | 5 g |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,5 g |
| Sacharidy | 19 g |
| - z toho cukor | 1 g |
| Vláknina | 20 g |
| Bielkoviny | 47 g |
| Soľ | 0 g |
Mohlo by sa vám tiež páčiť
Keto a low-carb recepty