Žemle z teplovzdušnej fritézy: rýchle, ketogénne a neodolateľne chutné!
S vlákninovou zmesou Fibriya na pečenie z nich môžete pripraviť takmer bezsacharidové, bezlepkové pekárske výrobky s dokonalou konzistenciou – a to rýchlo, dokonca aj v teplovzdušnej fritéze.
Bleskovo rýchla ketogénna alternatíva pre každodenný život
Tento recept nie je len bleskovo rýchle riešenie pre hektické pracovné dni, ale aj skutočná ketogénna alternatíva! Ľahko tvarovateľné, vzniknú z neho mäkké žemle, ktoré sa krásne zaoblia a dokonale sa hodia do nízkosacharidovej a ketogénnej stravy.
Ingrediencie na 2 – 3 kusy:
- 10 g kokosového oleja
- 3 vajcia
- štipka soli
- 7 g prášku do pečiva
- 1 polievková lyžica jablčného octu
- 60 g vlákninovej zmesi Fibriya na pečenie
Príprava
- V miske zmiešajte vajcia, kokosový olej, prášok do pečiva a jablčný ocot.
- Pridajte vlákninovú zmes Fibriya na pečenie a dôkladne vypracujte cesto.
- Vytvarujte 2 – 3 menšie žemle a vložte ich do koša teplovzdušnej fritézy.
Pečte: pri 160 stupňoch približne 15 minút, kým nebudú zlatohnedé.
