Výživové hodnoty na 100 g:
217,7 kcal · 4,6 g čistých sacharidov · 5,9 g vlákniny · 6,5 g bielkovín
Tiramisu torta bez pšeničnej múky a cukru, s mimoriadne nízkym obsahom sacharidov
Piškóta pripravená z vlákninovej zmesi na neutrálny biskvit Fibriya má veľmi nízky obsah sacharidov.
100 g hotovej piškóty obsahuje menej ako 3 g sacharidov!
15 minPríprava
25 minPečenie
40 minCelkový čas
8 plátkov tiramisu tortyMnožstvo
Ingrediencie
Piškóta:
- 4 vajcia
- 15 g mäkkého masla
- 50 g Fibriya neutrálny biskvit vlákninová zmes
- 50 g Fibriya Balance sladiaca zmes
- 1 ČL Fibriya vanilkový erytritol
Krém:
- 500 g mascarpone
- 1 ČL Fibriya vanilkový erytritol
- 80 g Fibriya Balance sladiaca zmes
- 1 lyžica Fibriya erytritol s medovou príchuťou
Postup prípravy
Piškóta:
Zmiešaj maslo, sladidlo a vajcia, potom primiešaj vlákninovú zmes. Cesto nalej do menšej tortovej formy, pri okrúhlej forme je vhodný priemer 17 alebo 22 cm. Upeč ho, nechaj vychladnúť a potom ho v strede prekroj na polovicu.
Pečenie: 25 minút pri 170 °C bez ventilátora
Krém:
Všetky ingrediencie jednoducho zmiešaj.
Hotovú piškótu pokvapkaj kávou, do stredu aj na vrch štedro rozotri mascarpone krém a povrch jemne posyp kakaom.
Vychutnajte si ju naplno!
Výživové hodnoty na 100 g hotového receptu
Čisté sacharidy: 4,6 g / 100 g
Čisté sacharidy = celkové sacharidy – alkoholické cukry (erytritol)
| Priemerné výživové hodnoty | na 100 g hotového receptu |
|---|---|
| Energetická hodnota | 217,7 kcal / 902,5 kJ |
| Tuky | 17,5 g |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny | 11,7 g |
| Sacharidy | 18,5 g |
| - z toho cukry | 3,1 g |
| - z toho alkoholické cukry | 13,9 g |
| Vláknina | 5,9 g |
| Bielkoviny | 6,5 g |
| Soľ | 0,5 g |
