Osviežujúci dezert s veľmi nízkym obsahom sacharidov do letných horúčav
Ak máš v letných horúčavách chuť na svieži dezert s veľmi nízkym obsahom sacharidov, siahni po instantných dezertných práškoch Fibriya!
Živá, jemne kyslastá chuť citrónového želé a hladká, exotická aróma kokosového krému tvoria výbornú dvojicu. Dezert je nielen chutný, ale aj pekne vyzerá, keď sa vrstvy v pohári zreteľne oddelia. Skutočne letný dezert so sviežimi chuťami a hodnotnou vlákninou.
Objav, ako všestranne sa dajú použiť dezertné prášky Fibriya bez lepku a bez cukru
Vedela si, že dezertné prášky Fibriya Zero aj želé prášky Fibriya sa dajú miešať s vodou aj s mliekom a veľmi dobre fungujú aj s rastlinným mliekom? Je len na tebe, s čím si ich pripravíš. Tento recept je napríklad pripravený bez mlieka, iba s vodou.
Ovocné dezertné prášky zmiešané s vodou sa dajú použiť aj ako alternatíva džemu bez cukru a so zníženým obsahom kalórií. Želé pripravené s vodou napríklad z pomarančového želé prášku alebo z nášho jahodového dezertného prášku Zero môžeš natrieť aj na pečivo, ako alternatívu džemu s veľmi nízkym obsahom sacharidov do low carb alebo keto receptov.
Dezertné prášky Fibriya nielen obohatia jedálniček o zaujímavé chute, ale ponúkajú aj veľa možností využitia.
Ingrediencie na 1 porciu citrónovo-kokosového low carb / keto dezertu do pohára
Na spodnú citrónovú vrstvu:
- 20 g Fibriya citrónové želé
- 150 ml vody
Na vrchnú kokosovú vrstvu:
- 20 g Fibriya Zero dezertný prášok kokos
- 150 ml vody
Podľa chuti sa k nemu hodí aj pár čerstvých čučoriedok, kakaové bôby v kúskoch a čerstvá mäta.
Príprava
- Na citrónovú vrstvu odmeraj citrónové želé do misky. Za stáleho miešania pomaly pridaj 150 ml vody. Vymiešaj dohladka bez hrudiek a nechaj pár minút postáť, aby zmes zhustla.
- Na kokosovú vrstvu v druhej miske rozmiešaj kokosový dezertný prášok so 150 ml vody.
- Kokosovú vrstvu lyžicou nanes na citrónovú vrstvu v pohári.
Na ozdobenie posyp vrch dezertu čučoriedkami a kúskami čokolády, potom pridaj lístok čerstvej mäty.
Dezert sa dá jesť hneď, no ak ho pred podávaním na chvíľu vložíš do chladničky, bude ešte osviežujúcejší.
Výživové hodnoty na 100 g hotového receptu
| Priemerné výživové hodnoty | na 100 g hotového receptu |
|---|---|
| Energetická hodnota | 2,5 kcal / 10,4 kJ |
| Tuky | 0,0 g |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,0 g |
| Sacharidy | 4,6 g |
| - z toho cukry | 0,0 g |
| - z toho alkoholické cukry | 4,5 g |
| Vláknina | 2,2 g |
| Bielkoviny | 0,0 g |
| Soľ | 0,0 g |
