Low carb, keto mrkvová torta z vlákninovej zmesi Fibriya na biskvit
Za pár chvíľ si môžeš pripraviť mrkvovú tortu s mimoriadne nízkym obsahom sacharidov, bez pšeničnej múky a bez cukru. Vlákninové zmesi Fibriya na biskvit sa dajú pripraviť dokonca aj v mikrovlnke!
Mrkvová torta Fibriya je hotová za pár minút
Z ochutených biskvitových zmesí Fibriya pripravíš sviatočné dobroty naozaj rýchlo. V produktovej rade nájdeš aj jarnú obľúbenú klasiku, mrkvovú tortu. Nemusíš pritom vyťahovať ani strúhadlo, pretože vlákninová zmes už obsahuje mrkvu. Príprava ti tak zaberie len 3 až 4 minúty a biskvit bez obilnej múky a bez cukru môže ísť rovno do rúry.
Low carb, keto mrkvová torta s nižším obsahom kalórií a bohatá na vlákninu
Ingrediencie
Na tortovú formu s priemerom 22 cm:
- 5 vajec
- 20 g mäkkého masla alebo olivového oleja
- 30 ml vody alebo mlieka
- 85 g Fibriya biskvit mrkvová torta vlákninová zmes
- 60 g Fibriya sladiaca zmes erytritol a stévia
Krém:
- 250 g mascarpone krému izbovej teploty
- 1 PL Fibriya citrónové želé, podľa toho, čo máš najradšej. V tomto recepte bol použitý citrónový želé prášok
- 60 g Fibriya sladiaca zmes erytritol a stévia
Na ozdobenie: strúhaná mrkva, pekanové orechy a čerstvá mäta
Príprava
Vajcia, olej, vodu a sladidlo spolu premiešaj, potom pridaj vlákninovú zmes a zapracuj ju do cesta.
Cesto nalej do formy a peč pri 170 °C 25 až 30 minút. Môžeš ho pripraviť aj v mikrovlnke, ak použiješ silikónovú formu. V mikrovlnke bude hotové za 5 až 6 minút.
Krém netreba variť, stačí ho jednoducho premiešať. Vďaka ochutenému želé prášku Fibriya získaš stabilný tortový krém s príjemnou ovocnou chuťou.
Dodaj svojmu jedálničku viac nápaditosti so surovinami Fibriya s mimoriadne nízkym obsahom sacharidov.
Výživové hodnoty na 100 g hotového receptu
| Priemerné výživové hodnoty | na 100 g hotového receptu |
|---|---|
| Energetická hodnota | 181,7 kcal / 755,6 kJ |
| Tuky | 13,6 g |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny | 8,4 g |
| Sacharidy | 21,4 g |
| - z toho cukry | 1,9 g |
| - z toho alkoholické cukry | 17,3 g |
| Vláknina | 7,4 g |
| Bielkoviny | 5,9 g |
| Soľ | 0,7 g |
