Výživové hodnoty na 100 g:
84,5 kcal · 1,4 g čistých sacharidov · 8,6 g vlákniny · 5,8 g bielkovín
Mäkké, ľahké americké palacinky z vlákninovej zmesi Fibriya Univerzálna Vlákninová Zmes.
Ľahučké palacinky bez lepku a bez cukru, ktoré sa oplatí vyskúšať
Neobsahujú pšeničnú múku ani pridaný cukor, napriek tomu chutia tak dobre, že by nikto nepovedal, že ide o recept so zníženým obsahom sacharidov.
Vďaka zmesi Fibriya Univerzálna Vlákninová Zmes sa cesto pekne spojí, netrhá sa a má mimoriadne nízky obsah sacharidov.
10 minPríprava
10 minCelkový čas
6 palaciniekMnožstvo
Ingrediencie (na približne 6 palaciniek)
- 2 vajcia
- 50 ml mlieka
- 50 ml perlivej vody
- 10 g Fibriya sladiaca zmes 1:4
- 25 g Fibriya Univerzálna Vlákninová Zmes
Postup krok za krokom
1. Vajcia premiešaj s vodou, mliekom a sladidlom.
2. Potom pridaj vlákninovú zmes Fibriya Univerzálna Vlákninová Zmes a vymiešaj hladké cesto.
3. Palacinky peč na mierne vymastenej panvici pri strednej teplote.
4. Výborne chutia podávané s plátkami citróna, čerstvou mätou alebo džemom bez cukru.
Tieto palacinky sú:
- bez lepku
- bez cukru
- s mimoriadne nízkym obsahom sacharidov
Dobrú chuť!
Výživové hodnoty na 100 g hotového receptu
Čisté sacharidy: 1,4 g / 100 g
Čisté sacharidy = celkové sacharidy – alkoholické cukry (erytritol)
| Priemerné výživové hodnoty | na 100 g hotového receptu |
|---|---|
| Energetická hodnota | 84,5 kcal / 353,3 kJ |
| Tuky | 4,1 g |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny | 1,5 g |
| Sacharidy | 5,4 g |
| - z toho cukry | 1,2 g |
| - z toho alkoholické cukry | 4,0 g |
| Vláknina | 8,6 g |
| Bielkoviny | 5,8 g |
| Soľ | 0,6 g |
